Heißt übersetzt: die Lehre der Bewegung.
Sie ist eine sanfte ganzheitliche Heilmethode und gehört einer alternativ, medizinischen Richtung an, die sich mit den Energiekreisläufen im menschlichen Körper befasst.
Jedes Organ hat seinen eigenen Energiefluss (Meridian) und jedes Organ sein eigenes Qi = Lebensenergie= Lebenskraft.

Der Organismus wird von zwei zentralen Energien gespeist, dem
vorgeburtlichen-Q i und dem
nachgeburtlichen-Qi

vorgeburtliches-Qi
Das vorgeburtliche Qi ist die grundlegende „Nahrung“ für alle Organe und Organfunktionen. Es wird bei der Zeugung von den Eltern auf das Kind übertragen und in den Nieren gespeichert.
Die Nieren geben täglich einen kleinen Teil davon an den Organismus ab, um alle Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Infolgedessen altert der Mensch.
Dieses Qi kann man nicht mehr auffüllen, denn wenn das vorgeburtliche Qi aufgebraucht ist stirbt der Mensch.

Stress, Beziehungsstress, Drogen, Alkohol, Zigaretten, schlechte Luft, falscher Lebenswandel und vor allem falsche Ernährung rauben vorgeburtliches Qi.
Die Kunst besteht darin, das vorgeburtliche-Qi zu bewahren.

nachgeburtliches-Qi
setzt sich aus zwei Komponenten zusammen
dem Nahrungs-Qi
und dem Atmungs-Qi

Nahrungs-Qi
wird aus der Nahrung entzogen und auf den Organismus übertragen.
Es übernimmt die aktivieren Aufgaben und die Erwärmung in unserem Organismus, als auch die Säfte die den Körper kühlen und befeuchten.

Atmungs-Qi
Hier ist es die Aufgabe der Lunge, die zweite Hälfte des nacngeburtlichen-Qi
zu erzeugen, indem Qi aus der Atemluft extrahiert wird.
Das Atmungs-Qi vermischt sich mit den Nahrungs-Qi und beide zusammen bilden das nachgeburtliche Qi. Je mehr nachgeburtliches Qi gewonnen wird,
umso weniger vorgeburtliches Qi wird verbraucht.
Das heißt eine gute Atmung, gute Luft und insbesondere eine hochwertige und bekömmliche Ernährung ist zur Erhaltung der Gesundheit ausschlaggebend.